朝晩は、ひんやりとして何か羽織るなどしてるのに 昼間は半袖ですごせるぐらい暑い🥵
暑いとつい冷たい物を、飲んだり食べたりしませんか？
胃腸は、冷えるので常温の物を飲んだりして体調を整えないと これからからの胃腸の不調から食欲がおちて夏バテになりますよね。
今から、からだの芯から温めませんか？ サウナが苦手な方にもよもぎ蒸しオススメです。
