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真夏並みの暑さ!

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急に暑くなって体調、崩してませんか?

数日前は、まだ肌寒いって思って過ごしていたのに
日中は半袖ですごせるぐらい😫

体が暑さに慣れてないので、気を付けないと
熱中症にもなるので水分摂取は欠かさないよに
してくださいね。

暑いので、🍨つい冷たい物を取りたくなりますが
体の中が冷え冷え🥶

よもぎ蒸しで体の芯から温め、体調不良の予防に
体の中を温める事で、暑さをに負けない体を作りませんか?

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